CARA MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG : MAKANAN PEMICU PENYAKIT JANTUNG - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tetap menjaga kesehatan jantung dengan menerapkan pola hidup yang sehat. akan tetapi, banyak orang yang sulit untuk melakukannya padahal cara mengobati penyakit jantung cukuplah sulit dilakukan dengan waktu yang cepat karena kesehatan jantung tergantung dari pola hidup sehari – hari. salah satu pemicu dari datangnya penyakit jantung adalah makanan. Tanpa kita sadari makanan yang lezat itu tidak selalu berdampak baik pada kesehatan.
Contoh makanan lezat namun berdampak kurang baik bagi kesehatan adalah junk food. Hamburger yang terdiri dari dua buah roti ditambah dengan satu daging ham sapi atau ayam, ditambah lagi dengan potongan sosis, keju, saos tomat, mayonaise, dan hingga saat ini hadir varian burger yang semakin menggugah selera. Makanan teresebut memang lezat namun memiliki kandungan nutrisi yang berlebihan dan tidak seimbang.
Selain itu, ada lagi beberapa contoh makanan pemicu penyakit jantung, seperti:
Baca juga : Aktivitas yang Merupakan Pantangan Darah Tinggi
- Ayam goreng. Ayam goreng memang sangat lezar dan ada banyak varian dari ayam goreng mulai dari ayam goreng bumbu kuning, ayam goreng tepung, dan lain sebagainya. meskipun dada ayam tanpa kulit sebenarnya sangat sehat untuk dikonsumsi, namun cara pengolahan daging tersebut dan bagian dari daging ayam yang memiliki banyak lemaklah yang membuat makanan ini bisa memicu penyakit jantung anda.
- Siapa yang tak suka sosis? Makanan yang satu ini banyak sekali menjadi bahan pendamping aneka makanan, seperti hot dog, roti, pizza, mie, dan masih banyak lagi. Namun, sosis juga bisa menjadi salah satu makanan pemicu penyakit jantung. Sosis Italia mengandung 22 gram lemak dengan 8 gram lemak jenuh dan 810 mg natrium tiap kali dipanggang.
- Kue keju juga banyak mengandung lemak dan kalori yang kurang baik untuk jantung. Dalan sebuah kue keju pun kita tidak hanya menemukan keju saja. Didalamnya juga mungkin terdapat gula, butter, tepung, atau susu
- Nah, itulah beberapa makanan pemicu penyakit jantung. Mulai sekarang, kurangi makanan tersebut sebagai salah satu cara mengobati penyakit jantung.
Terima kasih telah membaca artikel tentang CARA MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG : MAKANAN PEMICU PENYAKIT JANTUNG di blog turquezzavariedade jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini diwebbroswer anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.
